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补气血养生豆浆（红豆花生红枣）

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安昕妈咪的厨房  安昕妈咪
新鲜花生🥜上市了，买了点花生回家晒了晒，剥出果仁，用破壁机做成补气养血的糊糊，早餐来一杯，身心舒畅。
就连平时不爱吃花生和红豆的孩子们也非常喜欢喝，喝完一杯一定会再要第二杯。

用料  

红枣 6颗
花生 45克
红豆 30克
糯米 10克
清水 800ml

补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法  

  1. 准备好食材：红枣6颗、花生45克、红豆30克、糯米10克。

    补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法 步骤1

  2. 破壁机加入清水800ml

    补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法 步骤2

  3. 选择米糊模式

    补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法 步骤3

  4. 好喝又营养，孩子们也都很喜欢。

    以前做过不加糯米的，口感不如加了糯米的顺滑，味道差不多，可以根据自己的喜好来做。

    补气血养生豆浆（红豆花生红枣）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-09-14 08:31:11
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