银耳百合鱼胶羹

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鱼胶的花样做法,满满胶原蛋白,清润益肺、滋补气多喝脸蛋红扑扑心,气色好了身体棒

用料  

小花胶 20条
银耳 5勺
百合 15克
莲子 15克
红枣 2颗
冰糖 少许

银耳百合鱼胶羹的做法  

  1. 小花胶提前一夜泡发好,红枣去核,银耳泡发好(免洗的就不用泡发)

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤1
  2. 把鱼胶、百合、莲子和去核红枣加水放进炖锅

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤2
  3. 隔水炖一个半小时

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤3
  4. 这是炖了一小时的样子

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤4
  5. 最后半小时,加入银耳和冰糖

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤5
  6. 银耳百合鱼胶羹出炉

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤6
  7. 功效:满满胶原蛋白,清润益肺、滋补气血

    银耳百合鱼胶羹的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-09-14 10:49:11
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