备料
彩椒切块备用
鸡里脊切块,用淀粉抓一抓,倒入少量的油锁住水份
热水焯一下鸡里断生,这里不用油炸是考虑不够健康,用热水也可以使鸡肉鲜嫩多汁
热锅冷油,姜末
倒入彩椒跟鸡丁,翻炒,倒入料酒跟盐,翻炒2分钟就可以出锅了
出锅装盘,以最简单的食材跟调味做出健康的美食
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