超级简单的养生八珍糕

全家福，称重，糖忘了，下步补图

用的这种零卡糖

机器打粉

最后打不细的，再用石舂磨磨

过筛

凑齐材料用了好几天，有在中药房买的，有在网上买的，有在超市买的，所以分几次打粉的，放到保鲜盒里了，后面加水要转移到大的不锈钢盆里，忘记拍照了

加水要一点点加，用筷子搅拌，粉都湿了就可以，不用很黏，然后大概40g一个团成球

用这种月饼模子压成型

放进蒸锅，水开上锅，小火蒸1小时就好了

不太甜，糯糯的

很好吃哦，又养生，对脾胃很友好哦，简单吧，大家做起来吧

补脾祛湿、延缓衰老、补肾

八珍糕是一种糕点，含有党参、茯苓等八种药食兼用的中药原料，药食同源。八珍糕具有补脾祛湿、延缓衰老、补肾等功效。
1、补脾祛湿：八珍糕是用多种食材加工成的一种食品，包括扁豆、芡实、怀山药和莲子等，食用以后能起到补脾祛湿的功效，可以益气强志、补虚损、补益肠胃。
2、延缓衰老：八珍糕含有多种微量元素和天然抗氧化成分，其中硒的含量较高，能有效清除体内的自由基，提高各器官功能，起到延缓衰老的作用。平时经常食用还能调理气血，祛除面部色斑和粉刺，让皮肤变得细嫩而光滑。
3、补肾：八珍糕原料淮山药和芡实都是具有补肾功效的中药材，食用八珍糕后能补益肾气，对肾虚引起的小便频繁、腰腿疼痛都有缓解作用。