清蒸黄花鱼

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据说2斤的鱼最鲜美
清蒸腌制去腥味时不要抹盐,会让鱼肉变老,失去鲜味。
清蒸全程没用到蒜
蒸鱼的水很腥要倒掉!
热蒸鱼豉油味道更鲜,可以用小碟放都豉油一起蒸,不能淋在鱼身上一起蒸,因为蒸鱼出的水要倒掉。

用料  

清蒸黄花鱼的做法  

  1. 鱼的清理,鱼腥味主要根源有三处,要重点处理:
    1.鱼腹的黑膜,抠干净
    2.鱼喉里的筋骨,筋骨扯掉
    3.鱼骨的贴骨血,贴骨血把薄膜扣开,用流水冲洗掉骨血

    蒸鱼之后会出一部分汤水,汤水很腥的话要倒掉(可能是鱼没处理干净才会腥)。

  2. 腌制前:清理鱼后,要沥干水分;鱼身上横切几刀(可用厨房纸擦干)
    鱼腌制去腥:料酒 + 姜片(要在鱼腹中塞姜片,腌制完后,腹部的姜片一同放进蒸)
    腌制时间:20 分钟(两面都抹上料酒,这20分钟中途要翻一下)

  3. 蒸鱼
    腌制的鱼倒掉料酒,(用另一个碟子装)再加入新的姜片 + 葱段 (因为蒸完要捡去 姜片和葱段,所以葱姜不用切很小)

    蒸鱼时间:烧开水,大火持续8分钟,然后小火2分钟。(250克鱼,更大的鱼可以大火再增加几分钟)

  4. 蒸完后,倒掉蒸出的水,捡去姜葱,摆盘:

    1.青红椒丝 + 葱丝 (摆盘可以不用再放姜丝),吃辣可以加上切碎的小米椒
    2.蒸鱼豆豉油
    3.另外烧热 花生油 ,淋在蒸的鱼身上就完成!

 
该菜谱发布于 2023-09-15 01:43:28
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清蒸黄花鱼的答疑

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