先把红薯胡萝卜之类的根茎类上锅蒸熟,薯类记得去皮。
热水冲开奶粉,和蒸熟去皮的根茎类一起用料理棒打成泥。
找个干净大盆依次放入肉泥青菜碎和上一步打出来的糊糊,然后放入适量的玉米面,根据具体的干湿程度调整用量。
加入维生素蛋黄粉鱼油,开始搓窝头。窝头底下的洞很重要,是确保熟透的关键,别搓成馒头了
放回刚才蒸根茎类的锅里,开火继续蒸15分钟左右,根据火力、锅的大小、窝头的量来适当调整时间。
蒸熟后晾凉放保鲜袋进冷冻层,吃的时候不用解冻直接拿出来蒸一下就行,吃几个蒸几个很方便。
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