蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”

1 人做过这道菜
收到太古的罗汉果代糖,刚好女儿想喝“奶茶”,立马就动手做了这道健康的蜜桃乌龙茶冻饮,很适合秋天喝。娃们说超级好喝。

份量:2大杯

用料  

蜜桃乌龙茶 约5克
白凉粉 25克
500克
太古的罗汉果代糖(或者白砂糖) 30克
柠檬汁 半个的量
养乐多(选放) 1瓶

蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法  

  1. 蜜桃乌龙茶加500克的水烧开,想味道浓,多烧2分钟。捞出茶叶。

    蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法 步骤1
  2. 加入太古的罗汉果代糖(或者白砂糖),糖量可以根据个人喜爱的甜度自由增减。

    蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法 步骤2
  3. 再倒入白凉粉,搅拌均匀,关火。

    蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法 步骤3
  4. 放稍凉后,过滤下,倒入容器。

    蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法 步骤4
  5. 放冰箱冷藏后,约2个小时后就变成茶冻了,然后切块,倒入茶杯,再倒入适量纯净水(或者牛奶),再倒入柠檬汁和养乐多即可。喜欢冰的也可以加入冰块。(因为入秋了所以我没加,如果是大夏天,肯定加几块,味道更凉爽。)

    蜜桃乌龙茶冻饮~营养又健康的“奶茶”的做法 步骤5

小贴士

自己在家做茶饮,有的材料可以随意增减,比如还可以加椰果和波波珠,因为这些我家都没有了所以没有加。也可以把家人喜欢吃的水果切碎放进去。总之,随意吧。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2023-09-19 09:04:21
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