1、6个鲍鱼去壳去肠,洗净后表面切花刀,倒入黄酒(或料酒)腌制10分钟。
2、主锅加10克玉米油,放5克姜片、4节葱段,2分钟/V键/反转小勺爆香。
3、加入鲍鱼汁30克、耗油20克、番茄酱10克、生抽5克、糖粉10克、胡椒粉1/8茶匙(1/4茶匙的一半)、高汤(或者热水)150克,5分钟/V键/反转小勺熬煮汤汁。
4、待汤汁沸腾后加入腌制好的鲍鱼,3分钟/V键/反转小勺烹煮鲍鱼,然后捞出鲍鱼备用,捞出姜片和葱段扔掉(烹煮时间视鲍鱼大小做适当调整)
5、设定2分钟/110度/反转速度1,从观察口倒入水淀粉勾芡(水淀粉:玉米淀粉5克加5克清水调匀),待汤汁熬得浓稠即可。
6、在餐盘里倒扣一碗白米饭,撒少许黑芝麻,米饭旁边点缀蒸熟的时蔬(芦笋、西兰花均可),再摆放3个鲍鱼,将熬制好的鲍鱼汤汁淋在鲍鱼和米饭上即可(用小美提前煮的沥米饭,粒粒分明,用来做捞饭很不错,而且煮沥米饭的同时蒸锅里蒸搭配捞饭的时蔬也刚刚好)