准备半个雪梨、一瓷勺小米、一小块南瓜、半杯水,如图。
南瓜去皮切块、雪梨去皮切块、小米洗干净,
以上所有材料加上半杯水一起倒入破壁机或豆浆机,选择豆浆模式,榨它!不用放糖!
好了,时间到,一杯清爽可口、细腻润滑的养生羹就好了!巨简单,又养胃润肺,每天早上配着早餐喝精力满满又养生!
上传你做的秋冬必备!润肺养生!暖暖的南瓜雪梨小米羹!~改善胃肠功能~提高免疫力!~精力满满!