好吃😋到起飞的减脂餐

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女生有时候就是这样毫无理由的想吃肉肉😍😂
那就来个鸡腿堡🍗
快乐减肥✌🏻

超级简单
注意⚠️一定要去皮

用料  

鸡翅根🍗 6个
蒜🧄 6瓣

好吃😋到起飞的减脂餐的做法  

  1. 鸡翅根洗净

    好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤1
  2. 想瘦一定要去除皮

    好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤2
  3. 耗油➕蒜末 腌制大约20分钟  喜欢吃🧄的可以多放点

    好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤3
  4. 把耗油蒜末搅拌均匀
    均匀放到鸡翅根上
    放入空气炸锅20分钟就可以啦

    好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤4
  5. 热气腾腾香喷喷的鸡翅根出锅啦

    好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤5
  6. 好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤6
  7. 好吃到吮指☞的鸡翅根

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  8. 好吃😋到起飞的减脂餐的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2023-09-19 19:34:40
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