助眠饮

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甜甜的安神汤

用料  

苹果 3个
莲子 1把
百合 1把
红枣 6个
冰糖 1块

助眠饮的做法  

  1. 莲子浸泡。苹果切块,加水煮开。转中火,放入红枣煮15分钟。放入百合煮5分钟。放入莲子,冰糖煮20分钟。

    助眠饮的做法 步骤1
  2. 水的多少随意

    助眠饮的做法 步骤2
  3. 想喝汤就多加一点水

    助眠饮的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-09-20 00:10:09
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