阿胶补血养颜汤

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阿胶功效:
1、补血止血~阿胶富含大量铁元素,且易被人体吸收、利用,其补血作用远远优于其他铁剂,可针对缺铁性贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血等进行治疗。由于阿胶还具有止血作用,因此常辅助治疗便血、吐血、流鼻血等情况。
2、养肾固精~阿胶富含大量蛋白质以及多种氨基酸成分,也有丰富的微量元素和维生素,有助于肾脏的保养。可以提高肾脏功能,有助改善男性精血亏虚导致的阳痿、早泄等性功能障碍,也可缓解前列腺疾病。
3、美容养颜~阿胶富含大量胶原蛋白,对肌肤有较好的滋补作用。适量食用可使皮肤变得更加细腻白嫩,富有弹性。此外阿胶还可调节气血,常吃可面色红润,富有光泽。

用料  

阿胶 6克
桂圆 少量
红枣 8颗
枸杞 少量
莲子 少量
花生 少量
红豆 少量
红糖 2勺
200-300克

阿胶补血养颜汤的做法  

  1. 准备好食材,阿胶敲碎最好,红枣,红豆,花生,莲子,还有未出镜的枸杞和红糖。

    阿胶补血养颜汤的做法 步骤1
  2. 清洗好食材,所有材料放入炖锅。

    阿胶补血养颜汤的做法 步骤2
  3. 炖2个小时,中间翻拌一下,以免阿胶粘锅。

    阿胶补血养颜汤的做法 步骤3
  4. 补血养颜养肾的阿胶汤🌹,一个星期吃两三次可好,吃多容易上🔥,你懂的😂。

    阿胶补血养颜汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2023-09-20 07:05:12
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