彩椒核桃炒虾仁

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核桃具有抗氧化补充微量元素补脑的功效, 虾仁的营养成分十分丰富,虾仁中含有丰富的蛋白质,鱼类物质,还含有丰富的钾元素等矿物质,可以调理脾胃虚弱,这道菜颜色丰富,口味清淡,老少皆宜哦(。ò ∀ ó。)

用料  

彩椒 1个
虾仁 15个左右
黄瓜 1根
核桃仁 40克左右
2片
淀粉 2勺
生抽 1勺
半勺

彩椒核桃炒虾仁的做法  

  1. 准备食材:彩椒个头很大的只需要半个就可以,小一点的可以用整个。黄瓜半根或者小点的一根。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤1
  2. 虾仁加少量的料酒,一小勺淀粉抓匀,腌制十分钟以上。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤2
  3. 彩椒、黄瓜切成小块,姜切姜丝

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤3
  4. 炒锅放少量的油,放入核桃仁,小火炒至酥脆盛出。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤4
  5. 剩余的油放入腌好的虾仁,炒至变色,盛出备用。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤5
  6. 重新加一点油,放入姜丝爆香

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤6
  7. 放入彩椒翻炒一分钟左右,再放入黄瓜丁

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤7
  8. 黄瓜稍微翻炒倒入虾仁

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤8
  9. 加入一勺生抽、半勺盐,倒入水淀粉快速翻匀(提前取一勺淀粉加少量的水搅匀成水淀粉),出锅前放入核桃仁。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤9
  10. 鲜香又味美。

    彩椒核桃炒虾仁的做法 步骤10

小贴士

核桃仁要在准备出锅的时候再倒入,放早了就不酥脆了。
 
该菜谱发布于 2023-09-20 16:16:19
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