不愧被央视点名，特别是爱熬夜的女孩要多喝！
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人做过这道菜
雅雅饿了
五红粥，真的养气色，
经常熬夜、压力大、小脸蜡黄、
姨妈期血虚、手脚冰凉的姐妹，
真的要试试这个！！梦中情粥！！
学中医的舅妈让我每周坚持喝1碗，
对女生真的太好了，胜过100张面膜！
煮出来香甜软糯、浓香十足！
经常熬夜、压力大、小脸蜡黄、
姨妈期血虚、手脚冰凉的姐妹，
真的要试试这个！！梦中情粥！！
学中医的舅妈让我每周坚持喝1碗，
对女生真的太好了，胜过100张面膜！
煮出来香甜软糯、浓香十足！
用料
不愧被央视点名，特别是爱熬夜的女孩要多喝！的做法
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准备好食材
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做法：
1⃣️红豆和花生提前泡2个小时.
2⃣️红豆花生糯米加水煮40分钟，再放红糖、红枣、枸杞煮10分钟即可.
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五红汤富含铁元素，能够补血养心，对贫血、身体虚弱、免疫力低下有很好的调理作用
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一碗五红汤，做法简单、健康又养生
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这个量煮好是一碗多到2碗，糯米可加可不加，但糯米是补中气暖胃的
