美女不可错过——桃胶雪燕牛奶羹(小美版)

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桃胶,又名桃花泪,是桃树的树皮分泌出来的胶状物质。可美容养颜,降低血脂,缓解胃痛,益智补脑,增强免疫力。
雪燕,是珍贵的植物木髓分泌物,因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故得名。具有提供能量、保湿护肤、润肠通便、辅助减肥、补脑益智等功效。
皂角米,俗称雪莲子,是皂荚的果实。具有润肠通便,养肝明目,祛风清热,化痰散结。调节血糖的功效。

用料  

桃胶 20克
雪燕 6克
皂角米 20克
黄冰糖 10克
红枣 6颗
枸杞 若干
干茉莉花 5克
500克
牛奶 适量
炼乳 适量

美女不可错过——桃胶雪燕牛奶羹(小美版)的做法  

  1. 准备材料,把桃胶、雪燕和皂角米泡发12小时以上。桃胶中途换水1-2次。泡发后把材料清洗干净,桃胶若太大,可剪成小块。

    美女不可错过——桃胶雪燕牛奶羹(小美版)的做法 步骤1
  2. 用小美锅把水烧开,放入桃胶、皂角米和红枣,10分钟105度反转小勺,只需烧开即可。然后,慢炖2小时。

    美女不可错过——桃胶雪燕牛奶羹(小美版)的做法 步骤2
  3. 慢炖2小时后,把雪燕沥干水分倒入主锅,放入冰糖和枸杞。

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  4. 用茶包或者其它容器装入茉莉花,我用的是茶仓。若没有,此步骤可省略。我的实验结果是干茉莉花香味不够,又被红枣香味遮盖,茉莉花香不太明显。下回试试新鲜的茉莉花。

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  5. 10分钟105度反转小勺,烧开后再慢炖5分钟。

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  6. 慢炖好的桃胶雪燕皂角米。倒入容器放凉后冷藏。

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  7. 吃的时候舀半碗,再和入半碗牛奶,倒上8—10克炼乳,搅拌均匀,味道绝佳。

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2023-09-21 13:13:39
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