绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖

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没有用到淡奶油的绿豆沙牛乳很健康,热量也很低,秋天的早晨暖暖的喝一杯,普普通通却也乐在其中……

用料  

绿豆 30克
冰糖 15克
燕麦 20克
纯净水 300毫升
鲜牛奶 500毫升

绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法  

  1. 1、绿豆洗干净,浸泡2个小时后,和燕麦冰糖一起。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤1
  2. 2、放入破壁机。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤2
  3. 3、加入适量矿泉水,大概300毫升。开启豆浆模式。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤3
  4. 4、结束后加入鲜牛奶即可。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤4
  5. 5、切了全麦核桃吐司。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤5
  6. 6、和牛油果鸡蛋一起做个简单的早餐

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤6
  7. 7、小小的一碟水果。

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤7
  8. 8、美好的一天开启🔛

    绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-09-21 13:45:13
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