小麦 | 7两 |
燕麦 | 6两 |
大麦 | 6两 |
荞麦 | 6两 |
黑麦 | 6两 |
青稞 | 4两 |
高粱 | 8两 |
芡实 | 4两 |
莲子 | 0.8两 |
山药 | 9两 |
茯苓 | 4两 |
绿豆 | 4两 |
红豆 | 4两 |
黄豆 | 3两 |
白眉豆 | 4两 |
扁豆 | 6两 |
鹰嘴豆 | 0.8两 |
腰豆 | 6两 |
小米 | 7两 |
玉米 | 4两 |
红米 | 5两 |
紫米 | 7两 |
黑米 | 7两 |
糙米 | 7两 |
糯米 | 7两 |
薏米 | 6两 |
某宝壮面的宣传
某宝上这一把面条就要25块……
自己做的壮面粉。
壮面吃法1:做面条。
这也是最常用的做法。壮面粉1份+中筋面粉1份+1份的水,少量的盐(或不放),和好面后用机子压成面条,一次吃不完可以直接湿面冷冻起来,记得撒点玉米面(或面粉)防粘,即可。吃的时候不需要解冻,开水下锅,煮熟。
美味鸭腿鸡蛋面
壮面吃法2:做面饼。
壮面粉1份+中筋面粉1份+3份的水,加适量盐和花椒粉。搅拌成糊状可流动无颗粒,静置一小时后再用。
小火起锅 ,关火下面糊,一面完全熟了再翻一面。类似煎饼果子做法,成品“大饼卷万物”。随便怎么都好吃,空口就吃面饼都很好香。
壮面吃法3:做杂粮馒头。
壮面粉1份+中筋面粉3份+2.5份的水,面粉量1%的酵母,少量盐,按普通馒头做法。
壮面吃法4:面糊
一份壮面+适量的温开水,调成糊糊,微波叮熟即可。
壮面更多吃法,持续解锁更新中……
老妈给的方子。