新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)

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儿科主任许尤佳​教授强推的新四神汤由山药、茨实、白扁豆、南杏仁组成。

山药:健脾补肺,固肾固精,它脾肺肾同补,被誉为孩子的“保护神”;
茨实:补脾固肾,除湿止泻;
白扁:豆健脾祛湿,被誉为“脾之谷”,与脾性相合;
南杏仁:能润燥补肺、止咳平喘、润肠通便。

​入秋以后,燥邪当令,新四神汤能“打通”湿滞阻碍的通道,达到以“通”为补的目的,整体比较温和,就很适合这个季节来给孩子调补。

用料  

山药 10克
芡实 10克
南杏 10克
扁豆 10克

新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)的做法  

  1. 全部材料泡上一小时,再一起煮1小时,我是用养生壶煮的,可以放点点冰糖调味。

    新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)的做法 步骤1
  2. 有点微微甜好吃,渣渣全部都可以吃哦

    新四神汤(健脾祛湿、固肾益气)的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2023-09-21 18:30:52
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