肉切块加入适量的酱油、淀粉腌制。
葫芦瓜切丁
备料葱姜切碎、辣椒切条(我准备的是肉椒不辣),香菜切碎。
揉面加碱和盐的比例是2:1,水加少点面揉稍微硬点,然后擀面。
擀得过程中在面皮的表面洒一点淀粉,不沾好擀。叠好面皮切面。
将面散开,做菜的时候可以一起煮面。
放一点肥肉再加一点植物油,把肥肉炼油,这样做菜香。适量吃一点动物油对身体是很好的,也没有长胖的风险。
炼油好后,放肉炒制。
加一点花椒粉、盐。
放葱姜
放葫芦瓜
放辣椒
加热水
放适量酱油、盐调味。
做好葫芦瓜菜汤
做菜的过程中可另起锅下面,或者菜做好在下面,面煮好过一下凉水劲道。
一碗葫芦瓜手擀面做好了。香