快手平价早餐，叮！

Name: 快手平价早餐，叮！
Ingredients: 鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，坚果，主食

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之前每天早餐吃什么，一想就会焦虑。分析原因:套路单一，不是一切靠蒸(包子，玉米，红薯)就是一顿操作煮一大盘主食;没有啥搭配概念，以饱为基础。
这周开始要彻底改善一下现状，毕竟早餐是身体摄入营养的开始啊。
如图片，再配个喝的，豆浆，牛奶。

用料

鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，坚果，主食

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2023-09-22 10:19:38

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