滋补阿胶鱼胶粥

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阿胶的功效不用说,入秋后首选滋阴补血的食材。
东阿阿胶不腥,容易入口。像我这种容易手脚冰凉的人,连吃3天,身体会感觉特别暖和。

用料  

东阿阿胶 1块
红枣 2颗
黑糯米 1把
鱼胶 若干
黑糖 1勺
牛奶 200克

滋补阿胶鱼胶粥的做法  

  1. 材料准备如图(黑糯米可以提前泡5个小时,这样炖出来的才会糯糯的。)
    放隔水炖1个小时。
    阿胶我没有敲碎,炖了一个小时都融化了。

    滋补阿胶鱼胶粥的做法 步骤1
  2. 炖完后吃多少舀多少,加纯牛奶。
    其余的冰箱冷藏,🉑放3天。
    加入牛奶后的粥不输外面的奶茶哦!

    滋补阿胶鱼胶粥的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2023-09-23 11:35:00
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