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花菜烩西红柿

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橘外REN的厨房  橘外REN
减脂餐

用料  

鸡蛋 一个
花菜 1/4个
西红柿 一个
大蒜 两瓣

花菜烩西红柿的做法  

  1. 花菜洗干净后切碎

    花菜烩西红柿的做法 步骤1

  2. 西红柿洗干净后，切成块

    花菜烩西红柿的做法 步骤2

  3. 一个鸡蛋打散

    花菜烩西红柿的做法 步骤3

  4. 少油煎鸡蛋

    花菜烩西红柿的做法 步骤4

  5. 热油炒蒜

    花菜烩西红柿的做法 步骤5

  6. 将切碎的西红柿倒入，出汁后加入半碗水，煮沸。

    花菜烩西红柿的做法 步骤6

  7. 煮沸后倒入花菜碎（我没有切的很碎），加入一勺蚝油，一点黑胡椒，一勺生抽。

    花菜烩西红柿的做法 步骤7

  8. 翻炒均匀后盛出，当当～

    花菜烩西红柿的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-09-24 10:46:17
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