香喷喷虾米芋头油饭

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是一道快速补充体能且营养丰富的古早味芋头饭,以前适用于家里干重体力活的人们,比如搬运工一类,建筑工人一类等。
好吃是毋庸置疑的,材料虽然有点多,但是一般的广东家庭应该都有备。

用料  

干香菇 10朵
红葱头 3个
干鱿鱼 10克
干虾米 50克
广式腊肠 2根
五花肉 150克
大米 3杯
芋头 500克
猪油 适量(也可用其他油代替)

香喷喷虾米芋头油饭的做法  

  1. 需要的材料都在上面啦~
    大家也可以看图掂量哈。
    大米要提前浸泡15分钟以上,想要软糯口感可以多浸泡15分钟噢。也可以加入小半杯糯米啦。到时间及时把水滤出,以免太久米饭软烂。
    干鱿鱼(没有干鱿鱼可以用瑶柱代替)干香菇干虾米需要提前浸泡十五分钟,香菇泡软切片。浸泡的水记得保留。
    香芋去皮切成小块,放1勺盐抓匀。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤1
  2. 五花肉准备步骤,这样是为了五花肉保留汁水,吃起来更香。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤2
  3. 为了保持完整性,吃起来更香,芋头需要炸一下。程度是微微金黄。点击图片可以放大看。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤3
  4. 炸完芋头后把油盛出,剩下一部分留下继续炸红葱头。待红葱头开始发黄,加入香菇虾米翻炒出香味。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤4
  5. 再加入腊肠和鱿鱼丝翻炒,然后盛出备用。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤5
  6. 热锅加两勺猪油,把腌渍好的五花肉倒进去炒香,炒出水分,接着加入前面所有的材料一起翻炒。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤6
  7. 倒入炸过的香芋继续翻炒均匀,然后把浸泡过香菇虾米鱿鱼的水倒进锅里,焖煮三分钟

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤7
  8. 然后开始调味。半勺老抽、两勺蚝油、两勺酱油。翻炒均匀。盛出备用。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤8
  9. 浸泡过的大米也可不炒,直接放电饭锅和所有材料拌匀开启煲饭功能。
    但是为了吃起来颗粒分明,软糯又有嚼劲,可以适当炒一下。锅内有油剩下,可以直接下大米翻炒,加入半勺盐、两勺酱油、少许老抽、一勺白糖。
    混合均匀。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤9
  10. 把前面炒的料倒进去一起混合

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤10
  11. 转移到电饭煲加水

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤11
  12. 水位线是比平时煲饭的水要多一杯的量噢。因为米被炒干了。接下来就等香喷喷的米饭啦。

    香喷喷虾米芋头油饭的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2023-09-24 15:10:50
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