入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉

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每年的金秋九月,广东炎热依旧,但是总能感受到炎热中的一点点干燥。作为煲汤狂热者的广东人,必须来点靓汤滋补滋补,迎接即将到来的深秋寒冬。
炖阿胶,在广东大都选择补而不燥的乌鸡。这天在买菜的时候看到有猪小展肉,所以换了个肉。猪小展肉的肉质滑嫩,煲汤以后口感还是不错的。
因为担心会上火,所以在汤中放了一点点花旗参,也可以换成麦冬或者不放。

用料  

阿胶 6克
红枣 3个
当归 两片
党参 适量
桂圆肉 适量
黄芪 适量
花旗参 适量
猪展肉 200克

入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉的做法  

  1. 提前把中药材冲洗干净,然后浸泡15分钟备用。

    入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉的做法 步骤1
  2. 猪展肉分切成小块,冷水下锅焯一下水,洗净后备用。

    入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉的做法 步骤2
  3. 把所有材料放进锅里,然后选择煲汤模式即可。

    入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉的做法 步骤3
  4. 汤煲好后,放一点点盐调味即可。

    入秋滋补靓汤之~阿胶炖瘦肉的做法 步骤4

小贴士

对于体质容易上火的女士,可以在汤中放一点花旗参或者麦冬。
 

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该菜谱发布于 2023-09-24 15:29:56
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