酸枣片

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酸枣片通常是酸枣晒干制作而成,具有一定养心益肝、宁心安神、敛汗的功效,常见作用是帮助缓解虚烦不眠、惊悸多梦等不适。
      酸枣片味甘、酸,性平,归肝、胆、心经,具有养心益肝、宁心安神、敛汗的功效,临床常见作用是可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。                                                        赶紧去岳麓山捡酸枣吧,一年一次不限量免费的机会。

用料  

酸枣 5斤
白糖 250克
芝麻 50克
红薯 2.5斤

酸枣片的做法  

  1. 酸枣洗干净

    酸枣片的做法 步骤1
  2. 沥干水份

    酸枣片的做法 步骤2
  3. 放入蒸锅

    酸枣片的做法 步骤3
  4. 蒸到酸枣爆开

    酸枣片的做法 步骤4
  5. 趁热剥皮

    酸枣片的做法 步骤5
  6. 用勺子顺时针搅拌,到拖核。一颗一颗将核拿出来

    酸枣片的做法 步骤6
  7. 红薯带皮蒸熟,去皮后加入酸枣泥中。

    酸枣片的做法 步骤7
  8. 酸枣泥,白糖,红薯搅拌匀

    酸枣片的做法 步骤8
  9. 全部搅拌后如上

    酸枣片的做法 步骤9
  10. 找个平面的容器摊平,撒上白芝麻,晒两到三个太阳。或者放烤箱烤干。也可以摊在塑料膜上,晒干。剪成小块,封存即可慢慢食用。喜欢甜口的,可根据自己口味多放一点红薯和白糖。

    酸枣片的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2023-09-24 17:53:42
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