清凉解暑四果汤

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四果汤发源自漳州,传统版本好像是莲子、银耳、绿豆、薏米、阿达子、石花冻。我在厦门吃到的已经是调整版,增加了仙草冻、芋圆、红豆、西瓜等。总之除了特色的石花冻,我觉得和我们这里的水果凉粉也没有什么区别,清凉解暑就行,怎么好吃怎么搭配!

用料  

黑凉粉末/仙草末 适量
海石花/海石花粉 适量
包心丸 适量
冰糖水 适量
新鲜水果 适量
其他配料 适量

清凉解暑四果汤的做法  

  1. 这是在厦门吃到的原版,配料主要有仙草、海石花、小汤圆、西瓜、菠萝、腰豆、椰果,每样一点点

    清凉解暑四果汤的做法 步骤1
  2. 黑凉粉25克,用75克清水调成糊状

    清凉解暑四果汤的做法 步骤2
  3. 再倒入550克沸水拌匀,静置放凉后放入冰箱冷藏

    清凉解暑四果汤的做法 步骤3
  4. 冷藏好的黑凉粉切块备用

    清凉解暑四果汤的做法 步骤4
  5. 海石花50克,用清水洗两遍后放入纱布袋中,扎紧袋口后放入高压锅,加1800克清水,半汤匙米醋大火煮开后转小火煮35分钟,关火焖20分钟

    清凉解暑四果汤的做法 步骤5
  6. 开锅看汤色淡黄色,倒出静置,同时用勺子挤压纱布袋,将袋中剩余的胶质挤出到倒出的汤汁中,静置放凉后放入冰箱冷藏

    清凉解暑四果汤的做法 步骤6
  7. 用海石花煮出来的海石花膏是淡黄色的

    清凉解暑四果汤的做法 步骤7
  8. 也可以用海石花粉17克,先用50克凉白开调匀,再慢慢放入1500克沸水调匀后静置,注意是水要一点点加,不然调不匀会影响凝固效果及口感。这种粉末调出的海石花是透明的,用细刨刨成丝备用

    清凉解暑四果汤的做法 步骤8
  9. 在厦门吃到的四果汤有很好吃的包心小汤圆,在家里买不到,就用了包心丸来代替。烘焙店有卖,买回来倒入热水煮至浮起浸泡冷水降温就行

    清凉解暑四果汤的做法 步骤9
  10. 然后按自己的喜好准备各种配料,比如芒果、西瓜、西米、芋圆、红豆、莲子等等

    清凉解暑四果汤的做法 步骤10
  11. 黑凉粉垫底、放入芋圆、包心丸

    清凉解暑四果汤的做法 步骤11
  12. 再放入西瓜、芒果、西米

    清凉解暑四果汤的做法 步骤12
  13. 放入一大抓刨好的海石花

    清凉解暑四果汤的做法 步骤13
  14. 倒入提前熬好的糖水就好了。糖水我是用清水+赤砂糖+冰糖熬煮的,放凉后一半直接冷藏,一半入冰格冷冻,吃之前将冷冻的打成冰沙

    清凉解暑四果汤的做法 步骤14
  15. 然后,这就是我们家包罗万象的四果汤了。其实这个已经偏离了原来四果汤的内涵,配料太多,东西太杂,但从另外一个角度就是内容更丰富,口感更好。是否正宗不是我要讨论的方向,只是觉得,这大热天的,来上一碗够解暑,就够了。

    清凉解暑四果汤的做法 步骤15
 

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该菜谱发布于 2023-09-25 00:02:16
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