准备好所有食材
梨块、银耳、百合、莲子,加适量清水,炖煮15-20分钟
煮到银耳软糯即可
放入阿胶块,边搅拌边慢煮5分钟,等阿胶融化,如果喜欢吃甜口的,可以再加点冰糖
最后加入枸杞,小火煮3分钟就可以吃了
每到秋季,很多人就开始咳嗽,吃一些清火润肺的食物,可以有效缓解,这个阿胶雪梨银耳汤时不时可以喝喝。
东阿阿胶具有补气养血,滋阴润燥的功效,加到银耳雪梨汤里,即滋补又润肺
上传你做的阿胶雪梨银耳汤