阿胶雪梨银耳汤

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用料  

东阿阿胶 4克
雪梨 100g
银耳 6g
莲子 10颗
百合 10瓣
枸杞 12粒

阿胶雪梨银耳汤的做法  

  1. 准备好所有食材

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤1
  2. 梨块、银耳、百合、莲子,加适量清水,炖煮15-20分钟

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤2
  3. 煮到银耳软糯即可

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤3
  4. 放入阿胶块,边搅拌边慢煮5分钟,等阿胶融化,如果喜欢吃甜口的,可以再加点冰糖

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤4
  5. 最后加入枸杞,小火煮3分钟就可以吃了

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤5
  6. 每到秋季,很多人就开始咳嗽,吃一些清火润肺的食物,可以有效缓解,这个阿胶雪梨银耳汤时不时可以喝喝。

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤6
  7. 东阿阿胶具有补气养血,滋阴润燥的功效,加到银耳雪梨汤里,即滋补又润肺

    阿胶雪梨银耳汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-09-25 22:20:11
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