少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭

8.8 综合评分
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众所周知生炒🍆很费油的。
喜欢吃茄子🍆的我分享一道我比较喜欢的少油版家常茄子🍆的做法,喜欢的朋友可以试试。

茄子,夏天可以这样吃
夏天吃凉拌的www.xiachufang.com/recipe/107114084/

用料  

长茄子 2根
螺丝椒 3根
3瓣
豆豉 1小勺
一丢丢
调味
1茶匙
生抽 1勺
蚝油 1勺
清水 适量
水淀粉 1碟

少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法  

  1. 准备食材:蒜拍碎切一下,豆豉切碎。
    调味碟:白糖+生抽+蚝油+清水混合均匀备用

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤1
  2. 茄子洗干净🍆切片,螺丝椒去籽切滚刀。

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤2
  3. 平铺在平底锅中,均匀的撒上一丢丢盐,切记是一丢丢否则会咸哟,盖上锅盖煎熟,期间记得翻面。
    ~锅中不放油哟。

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤3
  4. 煎好的🍆全部盛出

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤4
  5. 螺丝椒倒入平底锅中,干煎出虎皮(需用锅铲压一压),盛出。
    ~锅中不放油哟。

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤5
  6. 平底锅放油,倒入蒜末和豆豉煸香

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤6
  7. 倒入茄子🍆翻炒一下

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤7
  8. 淋入步骤一的调味料,翻炒均匀让调味汁包裹上所有的🍆片

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤8
  9. 倒入螺丝椒,加鸡粉翻炒均匀,沿着锅边淋入水淀粉,

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤9
  10. 超级美味下饭。

    少油版|虎皮辣椒炒茄子🍆|超级下饭的做法 步骤10

小贴士

1干煎茄子🍆时撒一丢丢切记一丢丢盐,不能多,否则成品会很咸。
2如果感觉干煎茄子🍆时撒的盐多了,在准备调味汁的时候,清水可以适当增加一点,可以稀释一下咸味。
3螺丝椒不去籽会更辣一点哟。

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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该菜谱发布于 2023-09-26 08:54:08
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