今日份的减脂餐：紫薯土豆月饼，紫菜鸡蛋汤，肉松鸡蛋卷，荷花桃子
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人做过这道菜
蛋糕微甜
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半跟 |
| 紫菜 | 适量 |
| 桃子 | 1个 |
| 肉松 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 巧克力酱 | 适量 |
| 盐 | 适量（根据自己的口味添加） |
| 生抽 | 适量（根据自己的口味添加） |
| 味极鲜 | 适量（根据自己的口味添加） |
| 醋 | 适量（根据自己的口味添加） |
| 香油 | 适量（根据自己的口味添加） |
今日份的减脂餐：紫薯土豆月饼，紫菜鸡蛋汤，肉松鸡蛋卷，荷花桃子的做法
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胡萝卜切片，热水里煮三分钟左右，捞出来过凉水，用模具压出花型。
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准备好需要的食材。
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紫菜用水泡开，摆出大树的形状。
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胡萝卜花随意的摆上。
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用巧克力酱画出石头装饰。
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土豆蒸熟压成泥。
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紫薯蒸熟压成泥。
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准备椰蓉和月饼模具。
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一半土豆球一半紫薯球。
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团到一起，裹一层椰蓉。
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放进模具里，压扁。
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模具倒扣过来，压出花型。
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做好的月饼放到盘子里，主食部分完成。
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紫菜撕成小块，加盐，生抽，味极鲜，醋备用。
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锅里烧开水，转小火，打入一颗鸡蛋。小火慢慢煮熟。
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把鸡蛋跟水一起倒进紫菜碗里，淋几滴香油搅拌均匀，紫菜鸡蛋汤完成（是不是特别简单🤣🤣🤣）
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桃子切厚片摆出荷花的造型。
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一颗鸡蛋打散，倒进锅里煎熟。
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表面刷一层番茄酱，加适量肉松。
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从一头卷起来。
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摆到盘子里，表面淋番茄酱。蛋白质+维生素完成啦😁
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好了，秀色可餐的一顿早餐完成了。关键它还是低脂低热量啊，当减脂餐也不错😆😆😆
