正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓

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用料  

面粉 4大米杯
土豆 7个(中号)
洋葱 半个
香菜 一小把
绿辣椒 1-2根
适量
适量
2瓣
孜然粒 适量
姜黄粉 一点点
辣椒面 根据口味
五香粉 适量

正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓的做法  

  1. 土豆若干,中号的,这些土豆用于5个人晚餐,正好。冷水下锅,加盐,煮开,盖盖子,中火,煮到土豆熟透,用筷子或刀可以扎进去的程度。一会要压成泥状。

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  2. 香菜,洋葱,绿辣椒,切碎备用。这些辣椒一点不辣,可根据自己口味调节。

    正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓的做法 步骤2
  3. 揉面。大概4大米杯的面粉,面粉里加盐,加水,揉面,我没有计算,看起来面和包饺子的面硬度差不多,不是非常非常软。揉好后,放一些油,油每次倒手上一点,然后揉面,再倒,再揉,大概反复三次。面揉好的样子,然后分成一块块面团,保鲜膜盖上,备用。

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  4. 这时土豆煮好了,捞出土豆,把土豆皮剥掉。

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  5. 然后把土豆用手压捏成泥,印度人真的基本都用手,我家的压土豆泥工具完全不用。而中国人什么都用筷子🥢,哈哈

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  6. 放一点油,中火就行,油热,放孜然粒。然后放洋葱碎。再放蒜泥,大概一瓣大蒜,或两瓣一般大小的。再放辣椒碎。再放香菜一起炒

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  7. 放调料,姜黄粉,很少很少就够了,可以把菜做的很黄,我说为什么印度菜这么黄,姜黄粉的功劳。再放辣椒面,我们也放了一点点,几乎吃不出辣味,因为孩子不吃辣,意思一下,大家可以根据自己口味调节,最后再五香粉和盐。

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  8. 再把土豆泥倒进锅里,一起翻炒。

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  9. 取面团,面板上放一些面粉,面团也放面粉里滚一下,不粘手,取出。揉好的面团,分成这样一个小小的等份小面团。

    正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓的做法 步骤9
  10. 擀面,擀成偏薄,但不太大的面饼🫓

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  11. 取一块土豆泥,放在面饼中间。就这样叠起开,类似包包子一样,但这个包法不讲究美观,捏上合起来就行

    正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓的做法 步骤11
  12. 然后合起来的合口朝下,揉一揉,用手压一压,然后继续擀面。

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  13. 热锅,不要放很多油,基本就是喷两下的量。放入面饼,快熟的时候放一点黄油上去,再煎一会,就好了。

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  14. 成品的量。一大打,真不少。

    正宗Aloo Paratha印度马铃薯饼🫓的做法 步骤14
  15. 饼可以直接吃,也可以撕一小块夹一些炒花生碎一起吃,最重要的是吃饼的餐具一定要地道———用手吃!👋

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该菜谱发布于 2023-09-28 19:38:05
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