无油坚果燕麦棒
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人做过这道菜
心香雨
磨牙小食。
用料
无油坚果燕麦棒的做法
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烤箱150度预热8分钟，燕麦片和果仁放入烤盘，放入烤箱150度烤10分钟左右
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果仁出炉时，蜂蜜、蛋白放入不粘锅，把果仁趁热倒进去蜂蜜里面，放入蔓越莓搅拌均匀。留一些果仁摆表面，
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模具放烤盘，勺子把燕麦果仁舀入模具，压平，压紧点，防止成品容易散
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全部压好，放入预热好的烤箱150度烤30分钟左右，（后面可以选择盖油纸）冷却食用。
很容易受潮，平时密封冷藏保存，万一受潮，烤箱再烤干保存。
