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苹果山药红枣泥

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玲珑柳-1的厨房  玲珑柳-1
润秋燥，苹果和山药中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，能够提升身体免疫力，促进胃肠道蠕动，健脾养胃。也是小朋友们非常好的辅食，脾胃好了自然长得高、身体棒！

用料  

苹果 1个
山药 1根
红枣 3颗

苹果山药红枣泥的做法  

  1. 准备好食材洗净备用，山药大约100克。

    苹果山药红枣泥的做法 步骤1

  2. 山药去皮切段

    苹果山药红枣泥的做法 步骤2

  3. 放入蒸箱，蒸20分钟。

    苹果山药红枣泥的做法 步骤3

  4. 将苹果和山药压成泥

    苹果山药红枣泥的做法 步骤4

  5. 红枣去核切丁加入山药苹果泥中，混合均匀。

    苹果山药红枣泥的做法 步骤5

  6. 一份酸酸甜甜美味又营养的山药苹果红枣泥就做好了，小朋友们都非常爱吃。

    苹果山药红枣泥的做法 步骤6

小贴士

红枣要去核去皮，只要枣泥‼️

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该菜谱发布于 2023-09-30 16:57:22
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