备餐3-亚麻籽枸杞豆浆

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用料  

黄豆 30克
枸杞 12克
熟亚麻籽 15克
清水 900克

备餐3-亚麻籽枸杞豆浆的做法  

  1. 1.所有材料加入豆浆机中,选择“五谷浆”功能制作
    2.一次喝其中1杯,其余2杯密封冷藏不超过48
    小时。饮用之前取出再次加热至70°C杀菌后饮用。

 
该菜谱发布于 2023-09-30 23:14:09
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