以下是肉量300g左右的配方: | 肉量1000g比例,大致是所有配料乘以三倍左右 |
鸡胸肉or猪小里脊 | 320克左右 |
一元大小的小勺子: | 注意以下材料体积各不同(粉和颗粒勺数不同) |
小苏打 | 3克(4勺左右) |
粗盐 | 3g(1.5-2勺) |
糖 | 10g(5勺) |
五香粉 | 0.5-1g(半勺) |
咖喱粉 | 1.5g(2勺) |
新奥尔良粉 | 7g(4勺) |
胡椒粉 | 1g(1勺) |
红曲粉or红甜椒粉 | 适量(提味美观)可2勺 |
水 | 60-70ml |
玉米淀粉 | 17g |
个人喜好: | |
辣椒粉 | 适量(不喜欢可不加)加1勺左右 |
葱末 | 适量(不喜欢可不加)可1勺左右 |
蒜末or姜末 | 适量(不喜欢可不加)可1勺左右 |
自己看着办呗: | |
鸡蛋 | 肉量300g左右用小鸡蛋 |
鸡蛋 | 肉量1000g左右用大鸡蛋 |
肉切片备用
注意:
此配方比例是肉量300g左右时的配比。
肉量1000g比例,大致是配料表内,所有的配料克数乘以三倍左右。《例如:小苏打3g✖️3=9g(8勺左右)》
加小苏打3g(4勺),揉匀放置10分钟后,清水洗净沥水
准备个1元硬币大小的小勺子
盐3g(1.5-2勺,2勺会偏咸口),糖10g(5勺),五香粉0.5g(半勺),咖喱粉1.5g(2勺),新奥尔良粉7g(4勺),胡椒粉1g(1勺),红甜椒粉1.5g(2勺)
辣椒粉,葱末,姜末或者蒜末,自行考虑加不加
60-70ml的水
加入前面备用的水,搅拌均匀
倒入肉片,拌匀
玉米淀粉17-18g左右
懒得量的人,可以拿我的小胖手做参考,这样的小杯子这点量
把鸡蛋和上一步的玉米淀粉倒入碗中,和肉片一起抓匀后,盖上保鲜膜放冰箱,腌制最少20分钟,或者和我一样放一晚上
烤箱或空气炸锅预热,160度5分钟
烤10分钟,翻面后10分钟
自己家里吃我就没串起来,直接肉片吃起
重口的觉得味道不够,可撒辣粉、孜然粉之类的