广式双肠饭（名厨美馔）美善品小美食谱，照烧牛肉饭，咖喱菠萝饭，排骨焖饭，土豆焖饭，鸡蛋炒饭，香菇糯米饭

1 將蒜头放入主鍋，以5秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

2 加入油、油葱酥、米酒、白胡椒粉、在來米、广式腊肠、肝肠和150克水，以5分/100°℃/小勺拌炒，取出放入鋪有烘焙紙的网锅內。

3 將600克水放入主鍋，置入網鍋，以
25-30分/Varoma/速度 1蒸煮，确认米飯是否蒸熟，如有需要可延長5分鐘蒸煮時间，利用刮刀棒輔助將网锅取出，將米飯盛入盤内，撒上香菜，即可享用。

营养价值
每1人份
热量
2060 kJ / 492 kcal
蛋白质
16.4 g
碳水化合物
62g
脂肪
19.3g
膳食纤维
1.3g

土豆焖饭

香菇糯米饭

照烧牛肉饭

鸡蛋炒饭

排骨焖饭

腊肉饭

咖喱菠萝饭