下饭水煮肉片(减油版)

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因为过节家里备了很多蔬菜,但是
冰箱不是保鲜箱,所以要赶紧把蔬菜用掉,煮一个水煮肉片可以用掉3-4个蔬菜,简单好做好吃。

用料  

肉片(五花肉或里脊肉) 200-300g 依个人喜好
少量
酱油 1-2勺,看肉的量
白胡椒粉 3克
黄酒 1勺
蛋清 1个
淀粉 适量
藕片 半个(1人食)
芹菜 1根
莴笋 1根
郫县豆瓣酱 1勺
3片切末
大蒜 5瓣切末
小葱 3-5根切末
适量
花椒 10-15颗
干辣椒 3根

下饭水煮肉片(减油版)的做法  

  1. 五花肉或里脊肉(按个人对于肥肉的喜好),先用黄酒,酱油,白胡椒腌制一下,然后加入蛋清和淀粉,顺着一个方向搅拌一分钟,让其先腌制一段时间。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤1
  2. 肉腌制好的状态,让它入味。我肉比较少,所以一个蛋清看起来比较湿了,如果肉多,加了淀粉之后还要加点水拌匀,然后封油。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤2
  3. 姜,蒜,小葱全部切末备用。干辣椒和花椒备用。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤3
  4. 芹菜洗净备用。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤4
  5. 藕切片,莴笋切片或切块备用。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤5
  6. 锅烧热先炒辣椒和花椒,注意小火不要炒焦。然后乘出。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤6
  7. 热锅直接炒蔬菜断生即可乘出备用。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤7
  8. 加油,炒姜末和蒜末。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤8
  9. 然后加入郫县豆瓣酱一起炒香,加水。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤9
  10. 加完水的汤底加生抽,糖,盐,试味道。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤10
  11. 然后涮入肉片,加入辣椒花椒,至肉完全熟透。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤11
  12. 加入芹菜,菜一软就可乘出。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤12
  13. 小葱放上面,淋热油。因为是少油版所以控了油,少量浇了一些,没有油光很重的感觉,但没有对口感有很大影响。喜欢重油也可以多淋油,会更香更好吃。

    下饭水煮肉片(减油版)的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2023-10-02 19:07:32
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