不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!

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这个是四人份 也就是两人吃的话 可以吃两餐

什么是韩式拌饭?
Bibimbap的意思是 "混合饭",是在热米饭上浇上不同调味的蔬菜、酱汁(如韩式辣酱),通常还有肉和/或鸡蛋。

拌在一起,通常只需用勺子(无需筷子)。超级美味又健康!

来自the woks of life

用料  

米饭 2 1/2杯
菠菜/水芹(water cress) 1束
胡萝卜 1根
香油(芝麻油) 2茶匙
豆芽 1 1/2 杯
韩国辣酱
适量
鸡蛋 4个
白芝麻(最好是烤过的) 2茶匙
大蒜 2瓣
1汤匙
肉末(我用的牛肉) 1磅(八两左右)
酱油(可用老抽) 1汤匙
韩国泡菜 1/2杯
韩式辣酱(Gochujang) 2汤匙

不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!的做法  

  1. 首先用电饭煲准备好米饭,然后开始煮饭。
    煮一锅热水,准备好蔬菜。洗净豆芽和水芹/菠菜,然后将胡萝卜切成细丝,将大蒜切碎。

    不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!的做法 步骤1
  2. 现在,水应该烧开了。将豆芽焯水约 5 分钟,然后用漏勺捞出放在滤网中沥干。然后将水芹/菠菜放入同一锅沸水中,焯 1 分钟。放在另一个滤网中沥干。

    不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!的做法 步骤2
  3. 冷水冲洗菜,然后彻底挤干蔬菜中多余的水分。将豆芽转移到一个中等大小的碗中。将水芹/菠菜卷成雪茄状,然后切 3 或 4 片,放在另一个碗里。在每个碗(豆芽和油菜)中加入适量盐和一茶匙芝麻油调味。在两个碗中分别加入蒜蓉,搅拌均匀。放在一旁备用。

    不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!的做法 步骤3
  4. 平底锅中加入一汤匙油和胡萝卜丝,中高火烧热。将胡萝卜炒至变软,但仍有一点脆感,约 1 分钟。从平底锅中取出,搁置一旁。

    不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap!的做法 步骤4
  5. 将火调至大火。在锅中加入碎肉,煎成褐色,将牛肉切成小块。加入酱油搅拌。同时,在另一个平底锅中煎鸡蛋,蛋黄要呈透明状。

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  6. 装盘时,将煮好的米饭分成四份,然后在上面放上牛肉、调味水芹、调味豆芽、煮熟的胡萝卜、泡菜和鸡蛋。上菜时再淋上一勺酸辣酱,撒上烤芝麻。

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  7. 拌一拌,和餐馆一样正宗好吃!

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该菜谱发布于 2023-10-04 13:11:47
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