一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!

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跟大家说明一下洋车前子壳粉:他对减肥效果绝佳,同时也是治疗便秘的最佳选择。
对肠道相当友好!
此款含有泡打粉,不喜欢的的绕道哦!

用料  

酸奶 150克
鸡蛋 3只
1茶勺
泡打粉 2茶勺
亚麻籽 50克
瓜子+南瓜子+黑芝麻 150克
杏仁粉 100克
洋车前草 12克

一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法  

  1. 3只全蛋跟酸奶充分混合。

    一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法 步骤1
  2. 混合好的之后这种效果。

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  3. 按照配料表放入各种料,你也可以换成白芝麻。

    一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法 步骤3
  4. 杏仁粉100克

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  5. 12克的洋车前子壳粉

    一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法 步骤5
  6. 加上盐,泡打粉的配量充分搅拌,刚开始有点稀,静止20分钟,材料会充分吸收水分开始变得像面团。

    一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法 步骤6
  7. 整理好的面团,随便你喜欢什么形状,面包的表面粘上你喜欢的果仁,烤箱上下火180度预热,预热好的烤箱烘烤60分钟

    一款高蛋白无面粉面包,很适合减脂,撸铁的你!的做法 步骤7
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该菜谱发布于 2023-10-06 00:07:34
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