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百合莲子薏米腐竹汤水

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sys1010的厨房  sys1010
豆香浓郁，清甜养生～

用料  

干腐竹 100克
莲子 1把
百合 1把
薏米 1把
冰糖 适量

百合莲子薏米腐竹汤水的做法  

  1. 干腐竹提前泡软

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤1

  2. 干百合和莲子提前泡发

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤2

  3. 薏米洗净备用

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤3

  4. 把泡好的腐竹、莲子、百合和薏米全部倒进锅里

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤4

  5. 加足量的水，24cm铸铁锅大概4/5的量

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤5

  6. 大火煮开后转小火炖40分钟

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤6

  7. 扔七八颗冰糖进去，冰糖的量根据自己的口味调整哈～
    继续炖煮15-20分钟

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤7

  8. 腐竹基本全部煮化了，莲子百合薏米都非常软糯

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤8

  9. 豆香浓郁，清甜可口，冷热皆美味～

    百合莲子薏米腐竹汤水的做法 步骤9

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百合莲子薏米腐竹汤水相关分类

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该菜谱发布于 2023-10-06 10:10:08
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