秋季儿童成长汤

Name: 秋季儿童成长汤
Ingredients: 适量排骨🍖; 6克莲子; 3个板栗; 2颗红枣; 6克百合; 1段山药; 15克五子毛桃

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胖姐厨房日记

现在正式板栗上市的季节，多给孩子喝这款“五指毛桃板栗山药汤”，健脾益气。
适合2，岁以上的孩子，建议一周喝2次。

用料

排骨🍖	适量
莲子	6克
板栗	3个
红枣	2颗
百合	6克
山药	1段
五子毛桃	15克

秋季儿童成长汤的做法

食材：排骨，百合，莲子，红枣，板栗，五子毛桃，山药
排骨焯水，放入炖盅，汤料清洗干净一起放入炖盅（红枣一定要去核）
加水，隔水炖1.5-2小时即可。

小贴士

红枣一定要去核

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该菜谱发布于 2023-10-06 16:23:13

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