虾仁紫菜煎蛋

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用于本人近期在减肥,以前从来不吃早餐的我,最近每天开始吃早餐了,每天就在想吃什么。于是今天一不小心自创了一道特别好吃的菜,小朋友们应该都很爱吃哦……以下份量我一个人就吃光啦,人多可以多加份量

用料  

鸡蛋 2个
紫菜 少量
虾仁 5-6只

虾仁紫菜煎蛋的做法  

  1. 虾仁根据自己的喜好切小一点,切小一点容易入味些,所以建议一只虾切三四刀左右(具体看虾的大小决定)。切完放少量盐,料酒、生抽腌一会。腌的同时可以操作以下第2、3步

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤1
  2. 取少量干紫菜泡水,然后在平底锅中烘干(不用放油或任何调料),烘干后切碎。图片是我烘干后的效果。紫菜很多都是免洗的,也可以不用洗,就忽略这一步,直接捏碎就行

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤2
  3. 烘干的同时,打两个鸡蛋,放少量盐,一起搅匀。等紫菜烘干切好后把紫菜倒入鸡蛋液里搅拌均匀……

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤3
  4. 锅中来火油烧热,放入刚腌好的虾仁,多余水分不要倒入锅中

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤4
  5. 等虾仁微微变色就可以代替紫菜鸡蛋液,正反两面煎一下就完工啦

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤5
  6. 这是我第一次做,所以煎得不成型,但是很好吃啊。下次有时间做的时候,煎好看点再重新传图。这只是为了记录此食谱。

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤6
  7. 再搭上半根玉米,这份早餐饱饱的,完美😍

    虾仁紫菜煎蛋的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2023-10-07 09:25:22
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