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素四丁（降血压菜谱）
素四丁（降血压菜谱）
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安涂声
👩🏻🍳许多人以为水煮花生热量低，其实不然，因花生富含油脂，须适量食用。
用料
白豆干
30克
毛豆
30克
生花生米
15克
小黄瓜🥒
40克
盐
1克
香油
3克
素四丁（降血压菜谱）的做法
小黄瓜洗净后切丁备用;
豆干丁、毛豆和生花生仁洗净备用。
将毛豆、生花生仁以滚水煮熟后，与黄瓜丁、豆千丁一同放入碗中，用盐、香油调味即可。
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该菜谱发布于 2023-10-08 17:03:37
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安涂声
