——鸡里脊洗净,以滚水烫熟,放凉后撕条备用。
——青木瓜、洋葱去皮洗净后切成丝;——香莱洗净切碎;——青木瓜丝下入沸水锅中,汆烫捞出。
——小西红柿洗净后对切;——生核桃放入预热 170°C 的烤箱中,烘烤7分钟,烤熟备用。
以上所有食材以橄榄油、百香果肉、柠檬汁调味后,拌匀盛盘即可。
上传你做的鸡肉果香沙拉🥗(降血压·主菜)