猪瘦肉切丝,约一指长半指宽。
用约1g盐、半勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉抓均匀,腌制15分钟以上备用。
胡萝卜、青椒、泡发的木耳切丝备用。
Tips:木耳温水泡发15分钟左右即可,千万不能泡好几个小时,会有毒!
调一个酱汁:生抽2勺半+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋2勺+糖1勺+淀粉1勺+适量水,搅拌均匀备用。
(减脂可以用代糖)
(醋不爱酸可以少加点)
烧一锅水,水开下入肉丝,肉丝表面变白后用铲子轻轻推散,烫约2分钟。
撇去浮沫,捞出备用。
锅中少许油下蒜和辣椒爆香。
下入胡萝卜丝炒软。
下入木耳丝和青椒丝翻炒约一分钟。因为油少,炒制过程中如果太干可以加入少许清水。
加入肉丝翻炒均匀。
*肉丝已经烫熟,千万不能炒久了,翻均匀就可以,不然口感会变老
倒入调好的酱汁(记得搅匀碗底的淀粉),翻炒均匀上芡即可。
出锅!油量只有下锅时的那一点点,虽然不如正版的那么油香,但胜在更健康😋