萝卜缨其实就是萝卜的叶子,只是还没有长得很大。稍微长大一点就是爱你的形状
泡水里,换几次水就能洗干净了。这个菜真不好洗,和我打结的头发一样。好在我们等下还要焯水的。不是很干净也不怕~
水煮沸,加一点花生油,下菜
不要煮太久,大概水再次烧开就可以捞出来了
放在冷水里面
这样做可以保持颜色翠绿(其实没什么屁用,等下反正要吃),另一个重点是,再次淘洗干净吃了放心。当然这样等下切起来也不会烫手了~
抓一把攥干水份,切碎,这步一定不能省
芋头是提前蒸熟了随便切一切,材料就准备好了
锅里放猪油,然后把芋头倒进去,最好是能煎出一点点焦壳子,来自咱们素菜的美拉德反应,再倒萝卜缨
加热水(实在不行冷水也OK)煮沸后,炖个10-15分钟
盛起来后淋一点香油,完美
这个时候芋头还有一点点颗粒,更多是融化在汤里,萝卜缨散发淡淡的辛香…这一碗下去,优质碳水、维生素拉满
拿小碗吃:有一种法式浓汤的优雅,就是会跑好几趟去装汤
拿大碗吃:有一种湖南人的豪爽,但会觉得自己在吃猪食
不重要,好吃就行