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不用打面 减脂0糖0油 芝麻全麦面包

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蛋糕厨子的厨房  蛋糕厨子
减肥朋友都不吃米饭 那就要有代替的 网上买怕有添加剂 可以试试这一款 不用打面无糖无油全麦面包

用料  

燕麦片 70克
开水 100
鸡蛋 一个
全麦粉 335克
盐 一克
牛奶 100克
酵母 2克

不用打面 减脂0糖0油 芝麻全麦面包的做法  

  1. 用开水把燕麦片泡软 然后搅烂

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  2. 然后加入鸡蛋搅均匀

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  3. 牛奶中加入干酵母搅匀

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  4. 把全麦面粉加入 然后把酵母水分次入 用手搅匀

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  5. 搓到没有干粉即可 封保鲜膜放冰箱冷藏隔夜

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  6. 把隔夜好面团揉匀 然后用擀面棍擀开放上坚果跟红枣 烤箱里放一盆开水 发差不多一个小时即可 175/150烤十五到二十分钟

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该菜谱发布于 2023-10-11 17:45:23
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