小美五汁饮

寒露寒露，遍地冷露。发个五汁饮，养阴润肺，健脾和胃。以上食材倒入主锅，加水800ml，设置30分钟100度速度小勺即可饮用。

小贴士
鲜梨:清热止咳、润肺化痰
莲藕:清热润肺、凉血化瘀
芦根:清热凉血、除烦止呕
荸荠:清热化痰、消积利湿;
麦冬:润肺养阴、清心除烦、生津。
可以缓解咽喉干痒、嘴唇干裂、鼻腔干痒、干咳口黏等症状。

五汁饮另有清肺润肺之功，亦对抗雾霾有一定的好处。秋冬之际，均可经常饮用

一人份的话：藕250g，小点的梨2，荸荠100g，芦根50g，麦冬25g，加水800ml煮，这个量上再减半。