黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!

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银耳杏仁露
小仙女们都来抄明星同款作业啦~美美yang生两不误。秋冬季节,太干了有木有?对于秋冬季节,内调真滴太重要了。敲黑板-多吃白色的食物可以降燥润肺。

想要皮fu好~内调真的很重要!!黄黑皮姐妹,别错过这杯“五bai饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!

一周3杯!坚持一段时间!皮肤会给你反馈!

用料  

银耳 1朵
杏仁 10克
百合 10克
莲子 10克
茯苓 10克
山药 10克

黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!的做法  

  1. 准备食材

    黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!的做法 步骤1
  2. 加入破壁机,豆浆模式

    黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!的做法 步骤2
  3. 成品

    黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!的做法 步骤3

小贴士

食材与做法:
1:百合、杏仁、山药、银耳、莲子、茯苓,所有食材清洗干净
2:所有食材倒入破壁机,兑入500毫升水清水,豆浆模式。
口感丝滑~天然杏仁香~
 

黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!相关分类

该菜谱发布于 2023-10-12 13:37:43
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黄黑皮姐妹,别错过这杯“五白饮”!!滋润修复,健脾润燥,以bai养bai!!的答疑

  • 凡妈_scf1  05-16  
    0
    一定要南杏仁吗?南杏仁气味太难受了

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