福禄炒龙趸斑

1龙趸杀后放血，头尾取下给葱姜黄酒底味腌制，走菜蒸箱蒸制6-7分钟摆盘。
2.鱼片改厚片煎时不易碎且更有口感，冲洗干净
血水吸千水分，给腌鱼料腌制，最后给花生油捞
匀待用。
3.锅烧油烧热后下水激发香味，下盐糖底味先下
蜜豆煮，再下金耳，云耳，最后下百合，断生倒
出，少许葱油起锅下蒜粒下红黄彩椒下配菜，兜炒素菜码兜芡兜匀倒出漏勺一边待用。
4.上平底锅，花生油起锅下腌制好的斑球翻炒给少许水把表面炒热，兜炒斑球码兜芡，兜匀摊开
煎制成熟一面金黄，下炒好的配菜，摊开，几滴生抽增香两面煎制金黄即可，素菜打底斑球铺面
更有层次感。