灵芝养排骨生汤

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秋季天气干燥,容易肺热引起咳嗽,来一份秋季养生汤

用料  

灵芝 1个
红枣 5个
食量
海底椰 10克
茯苓 15克
虫草花 10克
莲子 10克
百合 10克

灵芝养排骨生汤的做法  

  1. 排骨焯水

    灵芝养排骨生汤的做法 步骤1
  2. 熬灵芝汁

    灵芝养排骨生汤的做法 步骤2
  3. 准备其他配料

    灵芝养排骨生汤的做法 步骤3
  4. 捞起灵芝,再下其他配料煮15分钟,最后下排骨再煮20分钟,这部很关键。
    这样汤嘌呤少。

    灵芝养排骨生汤的做法 步骤4
  5. 完成,下一点盐就好了,这样的汤营养又美味。

    灵芝养排骨生汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-10-14 13:02:09
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